GFK Übungsgruppe

Kleine Übungsgruppe mit maximal 6 Teilnehmern bei mir zuhause.

Was üben wir ?

  • Die Beobachtung schulen und von Bewertungen unterscheiden
  • Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation ausdrücken (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)
  • Rollenspiele
  • Selbstausdruck – was ist im Augenblick in mir lebendig
  • Achtsamkeit in jedem Augenblick
  • Den Kontakt und das gegenseitige Verständnis fördern
  • Gefühle und Bedürfnisse erkennen
  • Schlüsselunterscheidungen z.B. Empathie und Sympathie
  • Baum des Lebens (Selbstempathie, Selbstausdruck, Empathie) – die Wurzeln spüren, um Klarheit und Offenheit in Empathie und Selbstausdruck zu bringen
  • Wie entscheide ich mich in diesem Augenblick – für Empathie, Selbstempathie oder Selbstausdruck
  • Bedürfnisse gleichwertig sehen
  • Zu was sagt jemand JA, wenn er NEIN sagt?
  • Wie sorge ich für mich und für das was mir wichtig ist
  • Eingebrachte Themen bearbeiten mit Empathie und/oder Rollenspiel
  • Auf Wunsch spielen wir das GFK-Brettspiel von Klaus Karstädt.oder das GFK-App

Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation

Datum + UhrzeitInfoOrt
zur Zeit keine Terminenur mit Voranmeldung
Beschreibung
Kreuzeckstr. 4,
82327 Tutzing
zur Zeit keine Termineohne Voranmeldung
Beschreibung
Ev. Gemeindehaus,
Hörmannstraße 8a,
82327 Tutzing

Anmeldung für Übungsgruppen über Kontaktformular
Alle Übungsgruppentermine finden Sie auch im Kalender
Euere Beitrag zu meinem Wohlbefinden: 5 bis 10.- €