Gleichmut entsteht wenn äußere Reize an Bedeutung verlieren.
Das Bewußtsein nähren, dass ich die Wahlfreiheit habe, ob ich einem äußeren Reiz eine Bedeutung gebe oder nicht.
Gleichmut entsteht wenn äußere Reize an Bedeutung verlieren.
Das Bewußtsein nähren, dass ich die Wahlfreiheit habe, ob ich einem äußeren Reiz eine Bedeutung gebe oder nicht.
Wahlfreiheit heißt zwischen Auslöser und Reaktion eine Pause einzulegen
Macht und Geld
sind ein Trostpreis für Menschen, die die Hoffnung aufgeben haben,
dass sie gesehen,
gehört,
verstanden werden oder
dass ihre Bedürfnisse zählen.
In Tutzing gibt es seit einigen Monaten einen Kommunikationskurs „Von Herzen Eltern sein – Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation“. Die Kommunikationstrainerin Christina Gebauer erläutert die wesentlichen Konzeptpunkte.
Für welche Zielgruppe sind diese Kurse?
Für Eltern, Großeltern, Erzieher und Erzieherinnen und alle, die gerne ihre Kommunikation mit Kindern verbessern wollen. Warum ist so ein Kurs sinnvoll? In der autoritären Erziehung setzen wir Grenzen und drohen mit Konsequenzen, um Folgsamkeit zu erreichen. Dies geht oft auf Kosten des gegenseitigen Vertrauens und der Verbindung zu unseren Kindern. Die Gewaltfreie Kommunikation setzt auf einen respektvollen Umgang – zu verstehen und verstanden zu werden, darauf, dass die Bedürfnisse aller gleichwertig sind. Indem wir uns aufrichtig mitteilen (Vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation – Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) oder empathisch zuhören (Was fühlst du? Was brauchst Du?) stärken wir Verbindung und gegenseitiges Vertrauen. Konflikte werden nicht auf der Strategie-Ebene („Räum Dein Zimmer auf!“) sondern auf der Bedürfnis-Ebene („Mir ist Ordnung wichtig“) bearbeitet.
Was kann ich dabei lernen bzw. wie hilft es mir im Alltag?
Um unsere gewohnten Verhaltensmuster zu ändern, müssen wir wissen, was wir statt der alten Erziehungsparadigmen anwenden. In diesem Kurs lernen Sie unter anderem, die Bedürfnisse hinter Ihrem eigenen und dem Verhalten Ihrer Kinder zu verstehen, sich gewaltfrei in den vier Schritten auszudrücken, einen Familienalltag zu leben ohne Machtkämpfe, Strafen oder Belohnungen. Der Fokus des Miteinanders liegt auf Vertrauen und Verbindung und steigert die Kooperationsbereitschaft. z.B. ein „NEIN“ muss nicht das Ende eines Gesprächs sein sondern kann der Anfang sein für ein Gespräch des gegenseitigen Verstehens. Die Haltung der gewaltfreien Kommunikation kann bei Kindern jeder Altersstufe praktiziert werden – je älter die Kinder sind, desto länger kann es dauern, bis sie dieser respektvollen Haltung in der Kommunikation vertrauen können.
Warum engagieren Sie sich dafür?
Mir liegt der respektvolle Umgang mit Kindern sehr am Herzen. Um Frieden in der Welt zu fördern macht es Sinn, bei der Erziehung unserer Kinder anzufangen. Weitere Informationen unter Tel. 08158-993429, Nächster Kurs 21.01./22.01.2013, EMail: gebach@web.de, www.gebauer-christina.de AP
Seit neuestem nutze ich das Systemische Konsensieren in meiner Familie, um gemeinsame Entscheidungen zu treffen. Beim Systemischen Konsensieren fragt man nach dem Widerstand in der Gruppe, um eine Entscheidung herbeizuführen, dh. das Ergebnis ist dann jenes, welches bei den beteiligten Personen den geringsten Widerstand hat ( also die höchste Zufriedenheit/Akzeptanz).
Ich gehe folgendermaßen vor:
Je respektvoller ich mit meinen Kindern umgehe,
desto mehr Kooperationsbereitschaft ernte ich,
ganz ohne Zwang und Erwartungen.